Rau máu – thần dược xanh từ núi rừng Tây Bắc
Mỗi mùa thu, rau máu lại trở về trên mâm cơm vùng cao như một “thần dược xanh” giúp cơ thể khỏe mạnh, tốt hơn nhiều loại thực phẩm chức…
Sống vui khoẻ
Tiền vitamin A – Hành trình kỳ diệu bên trong cơ thể người
Bạn đã nghe nhiều về vitamin A – dưỡng chất quan trọng cho đôi mắt sáng và làn da khỏe. Nhưng tiền vitamin A thì sao? Cụm từ này nghe…
5 sai lầm khi ăn sáng dễ gây hại dạ dày
5 sai lầm khi ăn sáng dễ gây hại dạ dày thường xuất phát từ thói quen tưởng chừng vô hại. Nếu không thay đổi kịp thời, bạn không chỉ…
Ăn gì để tăng cường collagen giúp da sáng đẹp tự nhiên
Thay vì chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm, việc bổ sung thực phẩm giàu collagen và dưỡng chất thiết yếu sẽ giúp làn da khỏe mạnh, đàn hồi và rạng…
Thói quen tưởng vô hại lại gây hại không tưởng cho sức khỏe
Nhiều thói quen tưởng vô hại trong cuộc sống hàng ngày lại âm thầm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Đọc ngay bài viết dưới đây để xem…
Cách loại bỏ mỡ nội tạng nhanh chóng và an toàn: Bí quyết từ chuyên gia
Mỡ nội tạng – lớp mỡ nằm sâu trong khoang bụng bao quanh gan, dạ dày, ruột – không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn là “kẻ thù thầm…
Ung thư phổi và chế độ ăn uống: cảnh báo từ thói quen hàng ngày
Ung thư phổi và chế độ ăn uống có mối liên hệ mật thiết. Thực tế cho thấy, hơn 60% bệnh nhân chưa từng hút thuốc, chứng tỏ thực phẩm…
Lợi ích của đu đủ trong bí quyết sống thọ
Ăn đu đủ mỗi sáng là thói quen giúp tỷ phú Morris Chang, 94 tuổi, duy trì sức khỏe, minh mẫn và làn da tươi trẻ nhiều năm qua. Ở…
Ngủ chung chăn gối có lây bệnh não mô cầu?
Não mô cầu có thể lây qua dịch tiết đường hô hấp, tồn tại trên bề mặt chăn gối, làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh khi ngủ chung với người…
Đi bộ nhanh giảm nguy cơ đau tim: Bí quyết từ “trái tim thứ hai”
Đi bộ nhanh giảm nguy cơ đau tim, theo bác sĩ người Mỹ Dmitry Yaranov. Ông nhấn mạnh cơ bắp chân – “trái tim thứ hai” – hỗ trợ tuần…