Cách ủ lên men nước vo gạo là bí quyết làm đẹp dân gian quen thuộc, nay được nhiều phụ nữ hiện đại áp dụng. Nguồn dưỡng chất tự nhiên từ nước gạo giúp làm sáng da, phục hồi tóc hư tổn, đồng thời tiết kiệm chi phí so với mỹ phẩm.
- Tác hại ăn dưa cà muối, với sức khỏe cần lưu ý
- Canh bồng khoai nấu ốc thanh mát bổ dưỡng
- Chuyển tiền từ 500 triệu đồng trở lên sẽ phải báo cáo Ngân hàng Nhà nước
Vì sao nước vo gạo được xem là “mỹ phẩm tự nhiên”
Từ lâu, phụ nữ Á Đông đã tận dụng nước vo gạo như một liệu pháp chăm sóc da và tóc. Trong nước gạo có nhiều vitamin B, vitamin E, khoáng chất và tinh bột mịn mang đến hàng loạt công dụng:
- Làm sáng da, giảm thâm sạm.
- Chống oxy hóa, làm chậm lão hóa da.
- Dưỡng ẩm, cân bằng pH, giúp da mềm mượt.
- Nuôi dưỡng tóc bóng khỏe, giảm gãy rụng.
- Giúp da đầu sạch gàu, kháng khuẩn nhẹ.
Cách ủ lên men nước vo gạo đúng chuẩn
Để có được loại “nước thần” chăm sóc da tóc an toàn, bạn cần thực hiện đúng các bước sau:
Nguyên liệu:
- 1 chén gạo sạch, ưu tiên gạo hữu cơ.
- 2 bát nước lọc.
- Bình thủy tinh có nắp.
Các bước thực hiện:
- Vo gạo lần đầu thật nhanh, bỏ đi phần nước để loại tạp chất.
- Vo lần hai với 2 bát nước, nhẹ nhàng để dưỡng chất tan vào nước.
- Để nước gạo lắng, gạn lấy phần trắng đục cho vào bình thủy tinh.
- Ủ ở nhiệt độ phòng trong 12–24 giờ cho đến khi có mùi chua nhẹ.
- Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, dùng trong 3–4 ngày.
Lưu ý: Tránh ủ quá lâu khiến nước lên men quá mức, có mùi khó chịu, dễ gây kích ứng da.
Cách dùng nước vo gạo ủ lên men cho da
Cách ủ lên men nước vo gạo không chỉ đơn giản mà còn mang lại hiệu quả cao nếu biết sử dụng đúng:
- Rửa mặt sạch, dùng phần nước trong bên trên để rửa hoặc lau nhẹ lên da.
- Massage 2–3 phút rồi để khô tự nhiên.
- Thực hiện 2–3 lần/tuần, làn da sẽ sáng mịn, khỏe mạnh.
Cách dùng nước vo gạo ủ lên men cho tóc
Đối với mái tóc, nước vo gạo lên men là loại “nước xả” an toàn, tự nhiên:
- Gội sạch đầu với dầu gội dịu nhẹ.
- Dùng nước gạo ủ xả tóc, massage da đầu 5 phút.
- Nếu tóc dễ bết, nên xả lại bằng nước mát.
- Kiên trì 1–2 lần/tuần giúp tóc suôn mượt, chắc khỏe.
Mẹo kết hợp tăng hiệu quả làm đẹp
Để phát huy tối đa công dụng của nước vo gạo, bạn có thể kết hợp thêm nguyên liệu tự nhiên:
- Thêm vài giọt tinh dầu tràm trà hoặc oải hương để tăng kháng khuẩn.
- Pha cùng trà xanh giúp giảm bã nhờn, se khít lỗ chân lông.
- Trộn mật ong để tăng độ ẩm, phù hợp với da khô.
Luôn nhớ thử trước trên vùng da nhỏ để tránh kích ứng, đặc biệt với da nhạy cảm. Không sử dụng nước gạo đã ôi, có mùi hôi. Với cách ủ lên men nước vo gạo, bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da sáng khỏe, mái tóc óng mượt mà không cần đầu tư vào mỹ phẩm đắt đỏ. Đây chính là phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn và tiết kiệm.
Theo: Phunutoday
