Ăn cơm trắng ảnh hưởng thế nào đến đường huyết?
Ăn cơm trắng khiến đường huyết tăng nhanh, nhưng nếu biết cách chế biến, kiểm soát khẩu phần và kết hợp thực phẩm, bạn vẫn có thể ăn an toàn.…
Đời sống
Vườn rau Việt: Biến đất cỏ dại thành vườn quê hương
Từ mảnh đất cỏ dại ở Michigan, chị Ngọc Ánh tạo nên vườn rau Việt sum suê hơn 20 loại, mang hương vị quê nhà, vơi nỗi nhớ và truyền…
10 thuốc Đông y quanh nhà tốt cho bệnh cơ xương khớp
Nhiều vị thuốc Đông y quen thuộc như lá lốt, hạt gấc, cây đu đủ… có tác dụng hỗ trợ hiệu quả trong điều trị các bệnh lý cơ xương…
Người uống cà phê sáng cần nhớ 6 lưu ý
Uống cà phê buổi sáng giúp tỉnh táo, hứng khởi nhưng nếu sai cách, thói quen này có thể phản tác dụng và gây hại cho sức khỏe. Cà phê…
Có hai việc không nên làm để sống an nhiên
Trong đời người, có hai việc tuyệt đối không nên làm. Bởi cuộc sống vốn hữu hạn, chỉ trong chớp mắt mọi thứ có thể đổi thay. Giữa muôn ngàn…
Đặc điểm chung của những người siêu thọ được khoa học nghiên cứu
Đặc điểm chung của những người siêu thọ không chỉ nằm ở di truyền mà còn gắn với cấu trúc não bộ, thói quen sống tích cực và sự gắn…
Nước ép lựu giảm mỡ máu và bảo vệ tim mạch
Một ly nước ép lựu mỗi ngày vừa thơm ngon; dễ làm lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Không chỉ giúp giảm mỡ máu; ngừa đột quỵ mà…
Tỏi mọc mầm: Vị thuốc quý ít người biết
Nhiều người tưởng rằng tỏi mọc mầm không ăn được, nhưng thực tế loại gia vị quen thuộc này lại chứa nhiều hoạt chất quý giúp hỗ trợ sức khỏe…
Trà hoa cúc – Bí quyết thanh lọc, an thần, sống khỏe mỗi ngày
Trà hoa cúc không chỉ là thức uống thanh khiết, thơm dịu mà còn là bí quyết dưỡng sinh giúp thanh lọc cơ thể, an thần và duy trì sức…
Dầu gội đầu: sự lựa chọn thông minh cho gia đình khỏe mạnh
Dù không ai phủ nhận sự tiện lợi, dễ dùng và hiệu quả tức thì của dầu gội đầu công nghiệp, nhưng thực tế cho thấy những lợi ích ấy…