Lá chắn hiệu quả trước nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim ngày càng trẻ hóa, gia tăng nhanh tại Việt Nam. Phát hiện sớm và phòng ngừa chủ động là chìa khóa bảo vệ trái tim khỏe mạnh.

Trong những năm gần đây, số ca nhồi máu cơ tim tại Việt Nam có xu hướng gia tăng nhanh chóng. Đây là mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe cộng đồng, đồng thời làm tăng áp lực lớn lên hệ thống y tế.

Trong bối cảnh ấy, ba yếu tố then chốt để cứu sống người bệnh và hạn chế biến chứng là: nhận diện sớm dấu hiệu, cấp cứu kịp thời trong “giờ vàng” và chủ động phòng ngừa bệnh.

Ứng dụng công nghệ y học hiện đại như hệ thống máy chụp CT 1.975 lát cắt tích hợp trí tuệ nhân tạo (AI) cũng giúp bác sĩ chẩn đoán nhanh và chính xác hơn, từ đó tăng cơ hội sống sót cho bệnh nhân.

Nhồi máu cơ tim và hệ lụy từ lối sống thiếu lành mạnh

Nhồi máu cơ tim đang có xu hướng trẻ hóa tại nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam. Nguyên nhân xuất phát từ lối sống hiện đại ít vận động, chế độ ăn không khoa học, hút thuốc lá, uống rượu bia quá mức và tình trạng căng thẳng kéo dài.

Một số khảo sát cho thấy khoảng 7 – 12% ca nhồi máu cơ tim có liên quan trực tiếp đến việc thiếu hoạt động thể chất, trong khi 3% xuất phát từ căng thẳng tâm lý. Ngoài ra, các bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu, béo phì… nếu không được kiểm soát tốt sẽ làm tăng nguy cơ tắc nghẽn động mạch vành – nguyên nhân chính gây ra nhồi máu cơ tim.

Những con số đáng báo động

Theo thống kê của Bộ Y tế, mỗi năm tại Việt Nam có hơn 200.000 ca tử vong do bệnh tim mạch, chiếm tới 33% tổng số tử vong, trong đó 85% liên quan đến nhồi máu cơ tim. Tỉ lệ tử vong vẫn ở mức cao, dao động từ 5 – 30%, đặc biệt nhiều trường hợp mất ngay trước khi được đưa đến bệnh viện.

Bác sĩ chuyên khoa I Lê Văn Tuyến, Trung tâm Tim mạch, Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, cho biết: Nhồi máu cơ tim là tình trạng dòng máu nuôi tim bị tắc nghẽn đột ngột do cục máu đông trong động mạch vành. Hậu quả là cơ tim thiếu máu cục bộ, dẫn tới hoại tử vùng cơ tim tổn thương.

Nguyên nhân chủ yếu là xơ vữa động mạch, khi mảng bám cholesterol lâu ngày tích tụ, vỡ ra tạo cục máu đông gây tắc mạch hoàn toàn. Nếu không được can thiệp kịp thời, vùng cơ tim sẽ chết dần, để lại di chứng nặng nề hoặc tử vong.

Đặc biệt, “giờ vàng” – khoảng 1 đến 2 giờ đầu tiên kể từ khi xuất hiện triệu chứng – quyết định cơ hội sống sót. Nếu tái lưu thông máu trong thời điểm này, tổn thương cơ tim có thể phục hồi đáng kể. Tuy nhiên, do biểu hiện dễ nhầm lẫn với rối loạn tiêu hóa, đau cơ hoặc mệt mỏi, nhiều bệnh nhân đã bỏ lỡ cơ hội sống sót quý giá.

Cách phòng ngừa bệnh bằng lối sống khoa học

nhồi máu cơ tim — Nhồi máu cơ tim là một bệnh tim mạch nguy hiểm (Ảnh: internet)

Để giảm nguy cơ mắc bệnh, chuyên gia tim mạch khuyến cáo duy trì chế độ sinh hoạt khoa học và đều đặn.

Tập luyện thể chất: Hoạt động ít nhất 150 phút/tuần giúp tuần hoàn máu tốt hơn, cải thiện chức năng tim và phòng ngừa bệnh mạch vành.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ và omega-3 như rau xanh, cá, ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, cholesterol xấu và muối.

Thói quen sống lành mạnh: Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia, giữ cân nặng hợp lý và kiểm soát căng thẳng.

Bác sĩ Lê Văn Tuyến nhấn mạnh: Khi có triệu chứng nghi ngờ như đau thắt ngực, khó thở, vã mồ hôi, buồn nôn, chóng mặt… cần đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế ngay. Việc nhập viện kịp thời có thể quyết định tính mạng và hạn chế biến chứng nặng nề.

Điều trị nhồi máu cơ tim và hành trình lâu dài sau cấp cứu

Điều trị nhồi máu cơ tim không chỉ dừng ở cấp cứu mà còn là quá trình dài hạn. Người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ phác đồ, đặc biệt là nhóm thuốc chống kết tập tiểu cầu ít nhất trong năm đầu tiên và duy trì lâu dài sau đó để ngăn ngừa tái phát.

Ngoài ra, việc tái khám định kỳ, kiểm soát tốt các bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn mỡ máu cũng đóng vai trò quan trọng. Thống kê cho thấy, tỉ lệ sống sót sau nhồi máu cơ tim đạt khoảng 88% sau 1 năm và 81% sau 3 năm. Tuy nhiên, con số này giảm dần nếu người bệnh không duy trì chế độ điều trị và sinh hoạt hợp lý. Đáng chú ý, có đến 50% ca tái phát sớm có thể tử vong trong vòng 5 năm.

Thực tế cho thấy, nhồi máu cơ tim không phải là “án tử” nếu được phát hiện sớm, xử trí đúng và thay đổi lối sống tích cực. Trang bị kiến thức, biết cách nhận diện triệu chứng, thực hiện sơ cứu đúng và chủ động phòng ngừa chính là “lá chắn” hiệu quả nhất để bảo vệ trái tim, giảm gánh nặng tim mạch cho bản thân và cộng đồng.

Nguồn: hanoimoi