Trào lưu “xích smartphone” thu hút nhiều bạn trẻ tại Mỹ và các nước khác, khi họ tìm cách tách mình khỏi điện thoại, lấy lại sự tập trung và cân bằng cuộc sống.
- Giá vàng miếng Bảo Tín Minh Châu cao nhất 148,8 triệu
- Nhật Bản và Malaysia cùng đối mặt dịch cúm lan rộng
- Những đứa trẻ nhớ tiền kiếp và bài học lớn cho giáo dục hiện đại
Giảm phụ thuộc vào thiết bị, tăng kết nối thực tế
Những đoạn dây, ổ khóa nhỏ hay vị trí cố định trong nhà đang trở thành “công cụ” mới giúp nhiều người trẻ hạn chế việc sử dụng điện thoại. Trào lưu này, gọi là “xích smartphone”, được xem như một thử nghiệm nhằm kiểm soát thói quen phụ thuộc thiết bị số.
Tiffany Ng, 28 tuổi ở New York, là một trong những người tiên phong. Cô thường sạc đầy điện thoại rồi gắn nó vào một góc tường bằng dây kim loại, không mang theo ra ngoài. Việc này khiến cô phải suy nghĩ kỹ trước khi chạm vào màn hình và nhận thấy mình ít kiểm tra thông báo hơn trước.
Những người tham gia cho biết, khi điện thoại bị “xích” lại, họ cảm thấy bớt căng thẳng, chú ý hơn đến công việc, gia đình và các hoạt động ngoài trời. Một số người thậm chí chế tạo điện thoại bàn Bluetooth tại nhà để chỉ nghe gọi, tách khỏi mạng xã hội và tin tức liên tục.
Theo khảo sát của Trung tâm Nghiên cứu Pew, hơn 40% người trưởng thành ở Mỹ cho biết họ sử dụng điện thoại gần như liên tục. Tỷ lệ này cao nhất trong nhóm dưới 30 tuổi — nhóm chịu ảnh hưởng mạnh nhất từ công nghệ di động.
Giới chuyên gia nói gì?
Các chuyên gia tâm lý học cho rằng “xích smartphone” là một cách hiệu quả để tạo rào cản vật lý giữa con người và thiết bị. Khi điện thoại không nằm trong tầm mắt; não bộ ít bị kích thích kiểm tra thông báo, từ đó tăng khả năng tập trung.
Tuy nhiên, chuyên gia cũng cảnh báo không nên áp dụng cực đoan. Với những người làm việc dựa nhiều vào kết nối trực tuyến; việc tạm “xích” điện thoại cần lên kế hoạch rõ ràng để không ảnh hưởng công việc hay liên lạc khẩn cấp.
“Xích smartphone” được xem là phản ứng tự nhiên trước sự mệt mỏi kỹ thuật số. Trào lưu này không chỉ là cách giảm thời gian màn hình; mà còn là lời nhắc về việc con người cần ranh giới giữa thế giới số và đời sống thật.
Theo: VnExpress
