Caffeine trong cà phê có khả năng làm giãn cơ trơn mạch máu, tăng năng lượng và cải thiện tâm trạng, từ đó gián tiếp hỗ trợ chức năng sinh lý nam khi dùng ở mức vừa phải.
- Gạo giả: Cặp vợ chồng giám đốc tại Ninh Bình bị bắt giữ
- Nhãn sầu riêng triệu đồng mỗi kg gây chú ý tại tuần lễ trái cây
- Phú Thọ triệt phá trung tâm lừa đảo xuyên quốc gia lớn
Theo Verywell Health, khi cơ trơn ở mạch máu dương vật được thư giãn, lưu lượng máu có thể tăng lên và hỗ trợ quá trình cương. Healthline cũng chỉ ra rối loạn cương thường liên quan chặt chẽ đến sức khỏe tim mạch và tuần hoàn, nên bất kỳ yếu tố nào giúp cải thiện lưu lượng máu đều có thể có lợi.
Tuy nhiên, các chuyên gia chưa khẳng định caffeine có thể điều trị rối loạn cương dương. Uống quá nhiều có thể gây tăng huyết áp, tim đập nhanh — những vấn đề gián tiếp ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng tình dục.
Một số nghiên cứu cho thấy dùng caffeine trước khi tập luyện có thể tăng testosterone tạm thời sau vận động, nhưng tác dụng này thường nhẹ và ngắn hạn. Theo Times of India, lợi ích thực tế của cà phê với đời sống tình dục nhiều khả năng đến từ việc giảm mệt mỏi và cải thiện hiệu suất vận động hơn là tác động trực tiếp lên hormone sinh dục.
Nồng độ caffeine trong máu thường đạt đỉnh khoảng 45 phút sau khi uống. Một số chuyên gia cho rằng uống cà phê 30-45 phút trước khi quan hệ có thể giúp một số nam giới duy trì sức bền tốt hơn — song đây là tác động lên mức năng lượng, không phải bằng chứng cà phê trực tiếp cải thiện chức năng sinh lý.
Healthline nhấn mạnh sức khỏe tình dục còn chịu ảnh hưởng từ chế độ ăn uống, giấc ngủ, mức độ căng thẳng và các bệnh lý mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì. Hầu hết người trưởng thành khỏe mạnh có thể tiêu thụ khoảng 400 mg caffeine mỗi ngày, tương đương 3-4 tách cà phê; vượt mức này có thể gây bồn chồn, mất ngủ và rối loạn tiêu hóa.
Cà phê không phải biện pháp điều trị các vấn đề sinh lý. Chế độ ăn cân bằng, tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý, ngủ đủ giấc và kiểm soát bệnh nền vẫn là những yếu tố tác động rõ rệt hơn đến chức năng tình dục nam.
Thành Luân (Tổng hợp)
