Lá tía tô gội đầu từ lâu được xem là bí quyết dân gian giúp tóc óng mượt, sạch gàu và giảm gãy rụng. Nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, loại lá quen thuộc này còn giúp kích thích mọc tóc con và bảo vệ da đầu hiệu quả.
- Ở tuổi 75, Cụ ông giành 3 tấm bằng đại học ngành y dược
- Hơn 4.700 ca tử vong do bệnh tả, nguy cơ dịch bệnh xâm nhập Việt Nam
- 6 cách giảm đau thần kinh tọa khi mang thai không cần sử dụng thuốc
Vì sao lá tía tô có tác dụng dưỡng tóc?
Tía tô vốn được biết đến là loại rau gia vị phổ biến trong ẩm thực Việt Nam; đồng thời là thảo dược quý trong y học cổ truyền. Theo các nghiên cứu; lá tía tô chứa hàm lượng vitamin A, C, canxi, sắt và kẽm dồi dào – Những dưỡng chất quan trọng giúp nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe; hỗ trợ phục hồi tóc hư tổn.
Đặc biệt, flavonoid và polyphenol trong lá tía tô là những hợp chất chống oxy hóa mạnh; giúp bảo vệ tóc khỏi tác hại của gốc tự do; làm chậm quá trình lão hóa tóc. Nhờ vậy, mái tóc không chỉ chắc khỏe từ gốc mà còn hạn chế gãy rụng và giảm tình trạng xơ rối.
Ngoài ra, việc gội đầu bằng nước lá tía tô còn thúc đẩy lưu thông máu dưới da đầu; tạo điều kiện cho nang tóc hoạt động tốt hơn. Đây là yếu tố quan trọng giúp tóc mọc nhanh; dày và khỏe mạnh hơn theo thời gian.
Cách gội đầu bằng lá tía tô hiệu quả
Phương pháp gội đầu với lá tía tô rất đơn giản và dễ thực hiện tại nhà. Chỉ cần chuẩn bị khoảng 100–200g lá tía tô tươi; rửa sạch rồi đun với 2–3 lít nước trong 10–15 phút. Sau khi để nguội bớt; dùng nước này để gội đầu, kết hợp massage da đầu trong 5–10 phút để dưỡng chất thẩm thấu.
Có thể xả lại bằng nước sạch hoặc để khô tự nhiên nhằm giữ lại tối đa dưỡng chất trên tóc. Kiên trì áp dụng 2–3 lần mỗi tuần; bạn sẽ nhận thấy mái tóc bóng mượt hơn; giảm gãy rụng và da đầu thoáng sạch hơn hẳn.
Không chỉ ngăn ngừa rụng tóc; lá tía tô gội đầu còn kích thích mọc tóc con nhanh chóng. Khi chân tóc được nuôi dưỡng tốt; máu lưu thông đều đặn; nang tóc sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn; từ đó tóc con mọc tua tủa. Đây là bí quyết dân gian được lưu truyền từ nhiều thế hệ; được nhiều chị em áp dụng và đánh giá cao về hiệu quả.
Ngoài ra, gội đầu bằng lá tía tô còn giúp làm dịu da đầu; giảm cảm giác ngứa ngáy, đồng thời hạn chế gàu. Hương thơm tự nhiên từ loại lá này mang lại cảm giác thư giãn; thoải mái sau mỗi lần gội.
Kết hợp lá tía tô với dầu dưỡng tóc
Để tăng hiệu quả chăm sóc tóc; bạn có thể kết hợp lá tía tô cùng các loại dầu tự nhiên như dầu dừa hoặc dầu oliu. Chỉ cần nghiền nhuyễn lá tía tô tươi; trộn đều với dầu dưỡng rồi thoa trực tiếp lên da đầu và thân tóc, sau đó ủ trong 20–30 phút.
Phương pháp này giúp dưỡng ẩm sâu; phục hồi tóc hư tổn; đồng thời tăng độ mềm mượt và óng ả cho mái tóc. Sau khi ủ xong; bạn gội sạch lại bằng nước ấm là có thể cảm nhận sự thay đổi rõ rệt.
Bên cạnh việc gội đầu; bạn có thể tận dụng bã lá tía tô sau khi đun để chà nhẹ lên da đầu. Cách này giúp làm sạch sâu; kích thích máu lưu thông; hỗ trợ nang tóc phát triển tốt hơn.
Ngoài ra, nước lá tía tô còn có thể dùng để tắm rửa; giúp dưỡng da, làm mờ vết thâm nám và giữ da luôn mềm mại. Như vậy, chỉ với một loại lá quen thuộc trong vườn nhà; bạn vừa có thể chăm sóc tóc, vừa dưỡng da hiệu quả.
Theo: Phunutoday
