Khoai tây chiên làm tăng nguy cơ tiểu đường 20%
Nghiên cứu Harvard cho thấy ăn 3 phần khoai tây chiên mỗi tuần làm tăng 20% nguy cơ mắc tiểu đường, nhưng cách chế biến khác lại ít rủi ro…
sức khỏe
Gia vị nghệ và lợi ích sức khỏe bất ngờ
Nghệ, gia vị quen thuộc trong bếp Việt, chứa curcumin giúp hỗ trợ tiểu đường, tim mạch, não bộ và giảm viêm với chi phí rẻ, dễ tìm. Kiểm soát…
Có nên mua thực phẩm sắp hết hạn?
Thực phẩm sắp hết hạn có giá rẻ, nhưng liệu có an toàn khi tiêu thụ? Chuyên gia chỉ rõ nguyên tắc chọn mua và cách bảo quản đúng cách.…
Salad tuyệt ngon từ điều kỳ diệu của hạt và rau
Salad tuyệt ngon không chỉ là món ăn kiêng đơn giản mà còn trở thành trải nghiệm ẩm thực đầy cảm hứng. Chỉ cần thêm những nguyên liệu đồng hành…
Phế cầu khuẩn – Hiểm họa y tế toàn cầu
Phế cầu khuẩn gây 1,6 triệu ca tử vong mỗi năm, đứng đầu nguyên nhân viêm phổi tại Việt Nam, nhưng nhiều người chưa nhận biết mối nguy này. Phế…
Collagen tự nhiên và 5 mẹo duy trì hiệu quả
Collagen tự nhiên đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn làn da, mái tóc và xương khớp. Chỉ với những thói quen sống khoa học, bạn hoàn toàn…
5 thực phẩm tốt cho người cao huyết áp nên ăn hàng tuần
Tăng huyết áp được ví như “kẻ giết người thầm lặng” vì diễn tiến âm thầm nhưng để lại nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, suy tim, suy…
Uống trà sai cách gây hại: cảnh báo từ chuyên gia
Thưởng trà giúp cơ thể khỏe mạnh. Nhưng các chuyên gia cảnh báo, uống trà sai cách gây hại âm thầm, lâu dài ảnh hưởng nghiêm trọng sức khỏe. Uống…
Kẹo chứa cần sa – Cảnh báo từ đồ ăn lạ
Nhiều ca bệnh dương tính với chất gây nghiện sau khi ăn kẹo, bánh dẻo không rõ nguồn gốc đã được ghi nhận tại các bệnh viện lớn. Trước thủ…
Bộ ba sát thủ thầm lặng gây hại thận
Đường, muối và đạm dư thừa đang âm thầm tấn công sức khỏe thận, khiến nhiều người đối diện nguy cơ suy thận mạn tính. 1. Ăn mặn làm thận…