Người tiểu đường có nên ăn dứa? Cách ăn giúp kiểm soát đường huyết
Dứa chứa carbohydrate và đường tự nhiên nên có thể làm tăng đường huyết sau khi ăn. Tuy nhiên, người mắc bệnh tiểu đường không nhất thiết phải kiêng loại…
sức khỏe
Cảm lạnh: Ăn cháo, uống nước tía tô có thực sự tốt?
Tía tô thường được dùng để hỗ trợ giải cảm, nhưng không phải ai cũng phù hợp. Chuyên gia khuyến cáo cần sử dụng đúng cách, tránh lạm dụng và…
Nguyên tắc “4 đủ” cho bữa sáng giúp giảm cân, tỉnh táo
Bỏ bữa sáng có thể khiến cơ thể mệt mỏi, khó tập trung và dễ tăng cân. Nguyên tắc “4 đủ” giúp kiểm soát vóc dáng, duy trì năng lượng.…
Tuổi 60 và câu chuyện giữ gìn một chiếc lưng khỏe
Người ngoài 60 tuổi hoàn toàn có thể chủ động hạn chế đau lưng nếu thay đổi những thói quen nhỏ trong sinh hoạt thường ngày, thay vì xem đó…
Huyết áp cao có nên tắm nước nóng hoặc tắm khuya?
Người bị huyết áp cao thường quan tâm đến chế độ ăn, vận động, thuốc điều trị và giấc ngủ. Tuy nhiên, nhiệt độ nước khi tắm và thời điểm…
Bữa sáng nhẹ nhàng cho người cholesterol cao
Một bữa sáng phù hợp không cần cầu kỳ hay theo một “giờ vàng” cố định. Với người cholesterol cao, điều quan trọng là ăn đều đặn và chọn thực…
Video ngắn và khoảng trống chú ý của người dùng trẻ
Một phân tích trên gần 100.000 người cho thấy việc xem video ngắn nhiều liên quan đến khả năng chú ý và kiểm soát hành vi kém hơn, trong lúc…
Sáu gói thầu của Công ty Việt Mỹ được rà soát
Sở Y tế cùng các đơn vị liên quan đã kiểm tra, rà soát các gói thầu của Công ty Cổ phần Đầu tư Y tế Việt Mỹ và báo…
Thói quen uống trà mỗi ngày mang lại gì cho cơ thể
Uống trà thường xuyên giúp cơ thể bổ sung polyphenol cùng nhiều hợp chất có liên quan đến sức khỏe đường ruột, quá trình trao đổi chất và tâm trạng.…
Sống thọ chưa đủ: Làm sao để tuổi 100 vẫn khỏe?
Sống lâu chưa chắc đồng nghĩa với sống khỏe. Theo các chuyên gia, vận động thường xuyên, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ và duy trì các mối quan hệ…