Người Nhật sống thọ thói quen trộn hạt vừng vào cơm mỗi ngày
Người Nhật sống thọ không phải nhờ ăn nhiều mà bởi họ biết chọn cách ăn đúng. Trong đó, thói quen trộn hạt vừng vào cơm hằng ngày là bí…
Sống vui khoẻ
Miền Bắc trở lạnh: Mẹ cần làm gì để chăm sóc bé khỏe mạnh
Miền Bắc trở lạnh khiến trẻ dễ ho, sổ mũi, cảm cúm. Mẹ cần giữ ấm, tắm đúng cách, bổ sung dinh dưỡng, vệ sinh và cho bé vận động…
Phụ nữ hạnh phúc vì biết buông bỏ và yêu chính mình
Phụ nữ hạnh phúc không phải người có cuộc sống hoàn hảo, mà là người biết từ bỏ những thói quen khiến mình mệt mỏi. Ba thói quen tưởng như…
HIIT giúp phụ nữ trung niên giảm cân hiệu quả, cải thiện sức khỏe toàn thân
Tập HIIT giúp phụ nữ trung niên giảm cân hiệu quả nhờ tăng chuyển hóa, đốt mỡ bụng và cải thiện tim mạch, song cần điều chỉnh cường độ phù…
BHYT đủ 5 năm liên tục: Người dân nhận quyền lợi đặc biệt
BHYT đủ 5 năm liên tục được hưởng quyền lợi chi trả 100% chi phí khám chữa bệnh trong nhiều trường hợp, giúp giảm gánh nặng và bảo đảm an…
Da khô – lời nhắc từ hơi thở bên trong
Khi mùa hanh khô tới, nhiều người vội tìm đến kem dưỡng, mặt nạ để giữ ẩm. Nhưng da khô không chỉ là hiện tượng bên ngoài – nó là…
Cây hoa trà phong thủy giúp gia đạo thịnh vượng, may mắn
Cây hoa trà phong thủy không chỉ mang vẻ đẹp thanh tao mà còn tượng trưng cho tài lộc, phú quý và hạnh phúc viên mãn. Loài cây này được…
Hạt ý dĩ – Viên ngọc quý cho sức khỏe từ loại hạt cứu đói xưa
Hạt ý dĩ từng là lương thực cứu đói, nay trở thành “viên ngọc quý” giúp tăng miễn dịch, chống viêm, hỗ trợ tiêu hóa và phòng ngừa ung thư.…
Cá trích –rẻ bằng 1/5 cá hồi nhưng bổ hơn gấp nhiều lần
Cá trích là món ăn dân dã của người Việt, nhưng ít ai biết loại cá rẻ này lại giàu dinh dưỡng hơn cả cá hồi, được chuyên trang sức…
Dựa vào chính mình – sức mạnh giúp ta đứng vững
Dựa vào chính mình trong hành trình sống, ai cũng từng mong có người để nương tựa. Nhưng sau bao thăng trầm, ta mới nhận ra rằng, chỉ khi biết…