Thở chậm – thói quen nhỏ cho sức khỏe lớn
Mỗi ngày chúng ta thở hàng chục nghìn lần, nhưng gần như không ai để ý. Vì hơi thở diễn ra từng giây từng phút, nó trở thành điều quá…
Sống khỏe
Nước chanh gừng dứa – Bí quyết da sáng đẹp tự nhiên
Không cần mỹ phẩm đắt tiền, chỉ với nước chanh gừng dứa, bạn có thể dưỡng sáng làn da, thanh lọc cơ thể và tăng cường sức khỏe từ bên…
Sống thọ sau tuổi 60 nhờ bí quyết 4 thói quen vàng
Sau tuổi 60, sức khỏe thường giảm sút, nhưng điều đó không đồng nghĩa với bệnh tật. Chỉ cần duy trì bốn thói quen đơn giản, người cao tuổi có…
Rôm sảy ở trẻ: Giải pháp tự nhiên giúp con khỏe cả mùa hè
Đôi tay mẹ dịu dàng tắm lá, xoa dịu da bé, gửi gắm yêu thương vô giá(Ảnh:Internet)
Đi chân đất – “Liều Thuốc” tự nhiên giúp trẻ khỏe mạnh và hạnh phúc
Bàn chân chạm đất kích thích mao mạch, tăng tuần hoàn máu, nuôi dưỡng xương, cơ và não, hỗ trợ phát triển chiều cao và trí tuệ
Kháng thuốc kháng sinh – Báo động từ một thói quen trị bệnh thông thường
Khi bị ho, sổ mũi hay sốt cao, nhiều người lập tức tìm đến hiệu thuốc. Họ mua một vỉ kháng sinh với hy vọng nhanh khỏi. Ít ai biết,…
Đi bộ 6-6-6 bí quyết khỏe mạnh và ngủ ngon
Đi bộ 6-6-6 là phương pháp rèn luyện đơn giản nhưng hiệu quả; giúp cải thiện sức khỏe, giữ dáng, tăng sức bền và mang lại giấc ngủ sâu. Công…
Người hạnh phúc rời xa 3 điều để sống an yên
Người hạnh phúc thường biết cách buông bỏ 3 điều khiến tâm trí mệt mỏi. Càng ở gần, những điều này càng làm cuộc sống thêm áp lực và căng…
Đồ muối chua: Ngon miệng nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe
Dưa muối, cà pháo, kim chi, cải chua… đã trở thành món ăn quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Với hương vị đậm đà, chua mặn kích thích…
Nước ép gừng dứa và 5 lợi ích buổi sáng đáng thử
Mỗi sáng uống một ly nước ép gừng dứa giúp cơ thể nhận ít nhất 5 lợi ích tuyệt vời; từ hỗ trợ tiêu hóa, tăng miễn dịch đến giúp…