Ăn sáng cho người cao tuổi và 4 nguyên tắc vàng để sống khỏe
Ăn sáng cho người cao tuổi không nên gò bó theo đồng hồ; đặc biệt sau tuổi 70. Các bác sĩ khuyến nghị 4 nguyên tắc vàng: ăn khi cơ…
Sống khỏe
Về hưu vẫn phải đi làm: 3 sai lầm tài chính dễ mắc
Về hưu vẫn phải đi làm là nỗi lo nhiều người gặp phải khi tài chính không chuẩn bị kỹ. Chỉ ba sai lầm phổ biến cũng đủ khiến tuổi…
Dưỡng sinh – Bài thuốc không đơn, nghệ thuật sống khỏe
Trong nhịp sống hiện đại, khi nhiều người quá lệ thuộc vào thuốc men để chữa trị bệnh tật, Trung y lại mang đến một cái nhìn khác: chăm sóc…
Sai lầm khi tẩy da chết khiến da mất sức sống
Việc tẩy tế bào chết đúng cách giúp da sáng mịn, tái tạo nhanh hơn. Nhưng nếu mắc sai lầm khi tẩy da chết, làn da dễ yếu đi, nhạy…
Chuẩn bị tuổi già vững vàng: 3 điều cần có để an yên
Nhiều người cho rằng chỉ cần có con cái là sẽ có chỗ dựa khi về già. Tuy nhiên, thực tế không phải lúc nào cũng như mong muốn. Để…
Cụ bà 92 tuổi chạy 200m dưới 1 phút gây kinh ngạc thế giới
Cụ bà 92 tuổi chạy 200m dưới 1 phút khiến giới khoa học và thể thao ngỡ ngàng. Thành tích phi thường này không chỉ đến từ di truyền mà…
Dấu hiệu người có phúc đức, tuổi già càng sống càng thịnh vượng
Dấu hiệu người có phúc đức tuổi già thường hiện rõ qua nhân cách, thói quen và cách sống. Họ không chỉ được hưởng sự an nhàn, giàu có mà…
6 cách hạ huyết áp hiệu quả theo khuyến cáo mới của bác sĩ Mỹ
Cao huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” khi ảnh hưởng tới gần 50% người trưởng thành ở Mỹ và hơn 30% người Việt Nam. Bệnh…
Lão hóa khỏe mạnh và chìa khóa sống vui
“Lão hóa khỏe mạnh, và chìa khóa sống vui, không đơn thuần là kéo dài tuổi thọ, mà là giữ vững thể chất, tinh thần và các mối quan hệ…
Tập thể dục an toàn để tránh ngã quỵ bất ngờ
Tập thể dục giúp kéo dài tuổi thọ nhưng nếu sai cách có thể gây ngưng tim. Các chuyên gia khuyến cáo nguyên tắc vàng để luyện tập an toàn.…