Nữ bác sĩ hack tuổi sinh học từ 53 xuống 20
Từ cận kề cái chết, bác sĩ Alka Patel đảo ngược lão hóa ngoạn mục, đưa tuổi sinh học từ 53 xuống chỉ còn 20 tuổi. Cú sốc cận kề…
Sống khỏe
Giúp người Nhật trường thọ nhờ bí quyết sống khỏe
Nhật Bản có gần 100.000 người sống trăm tuổi, chủ yếu nhờ lối sống lành mạnh, chế độ ăn giàu thực vật, môi trường sạch và chăm sóc sức khỏe…
Khả năng kỳ diệu: Cơ thể tự sửa chữa chống lão hóa và bệnh tật
Khả năng kỳ diệu của cơ thể nằm ở chỗ nó không chỉ chờ thuốc men hay y học can thiệp mới phục hồi, mà còn tự biết dọn dẹp…
Công việc và cách ăn uống giúp Armani sống thọ
Armani sống khỏe đến tuổi 91 nhờ chế độ ăn Địa Trung Hải, tập thể dục thường xuyên và coi công việc là nguồn sống, liều thuốc tinh thần. Giorgio…
Cách xử lý khi cơ thể bị mỡ máu cao
Mỡ máu cao làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch. Kiểm soát chế độ ăn uống, cân nặng và luyện tập là chìa khóa bảo vệ sức khỏe lâu dài.…
Thực phẩm gây bạc tóc, hói đầu sớm bạn cần tránh
Ngoài di truyền, nhiều thực phẩm quen thuộc có thể âm thầm khiến bạn bị bạc tóc, hói đầu sớm. Chế độ ăn sai lầm là “kẻ thù” của mái…
Ăn tỏi có giúp cải thiện sinh lý nam?
Tỏi từ lâu được xem là gia vị quý với nhiều lợi ích sức khỏe, trong đó có khả năng cải thiện sinh lý nam giới nếu sử dụng đúng…
Ăn no 8 phần – Bí quyết sống khỏe, sống thọ
Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao người Nhật lại nổi tiếng sống thọ, sống khỏe, sống minh mẫn ngay cả khi đã ngoài 90 tuổi? Có người tìm…
Mẹo giữ vitamin khi luộc rau đúng cách
Luộc rau tưởng đơn giản nhưng nếu sai cách sẽ làm mất đến 50% vitamin. Cách luộc đúng giúp rau xanh giòn, ngon và giữ trọn dưỡng chất. Mẹo giữ…
Lá tía tô gội đầu: Bí quyết cho tóc chắc khỏe, hết gàu ngứa
Lá tía tô gội đầu từ lâu được xem là bí quyết dân gian giúp tóc óng mượt, sạch gàu và giảm gãy rụng. Nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất…