Chỉ ăn thịt trắng có đủ chất?
Thịt trắng ít calo, tốt cho tim mạch, nhưng nếu chỉ ăn đơn lẻ lâu dài dễ thiếu sắt, B12; cần bổ sung thịt đỏ, cá, trứng và rau xanh.…
Sống khỏe
Sai lầm tập thể dục dễ gây đột quỵ
Tập thể dục giúp khỏe mạnh, nhưng sai lầm trong luyện tập có thể vô tình làm tăng nguy cơ đột quỵ, đặc biệt ở người có bệnh nền. Sai…
MC Thảo Vân thăm NSND Công Lý sau ca mổ
MC Thảo Vân tới bệnh viện thăm NSND Công Lý sau ca mổ sỏi thận, hé lộ sức khỏe cùng mối quan hệ văn minh của hai người sau ly…
Tiêm trị sẹo sau hút mỡ, bụng thiếu nữ hoại tử
Cô gái 25 tuổi ở Bắc Ninh bị hoại tử bụng sau khi tiêm trị sẹo tại spa, bác sĩ cảnh báo rủi ro từ việc chăm sóc hậu phẫu…
Cách kéo dài tuổi thọ từ 3 loại nước quen thuộc người Việt có sẵn
Cách kéo dài tuổi thọ luôn là chủ đề được quan tâm trong xã hội hiện đại, khi con người ngày càng đối diện với áp lực công việc, lối…
Kem đánh răng chứa fluor – Cha mẹ có đang vô tình hại con?
Mỗi ngày, hàng triệu bậc phụ huynh vẫn tin rằng kem đánh răng chứa fluor giúp trẻ chắc khỏe răng miệng. Thế nhưng, ít ai biết rằng nếu sử dụng…
5 sai lầm khi ăn sáng dễ gây hại dạ dày
5 sai lầm khi ăn sáng dễ gây hại dạ dày thường xuất phát từ thói quen tưởng chừng vô hại. Nếu không thay đổi kịp thời, bạn không chỉ…
Ăn gì để tăng cường collagen giúp da sáng đẹp tự nhiên
Thay vì chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm, việc bổ sung thực phẩm giàu collagen và dưỡng chất thiết yếu sẽ giúp làn da khỏe mạnh, đàn hồi và rạng…
Đi bộ nhanh giảm nguy cơ đau tim: Bí quyết từ “trái tim thứ hai”
Đi bộ nhanh giảm nguy cơ đau tim, theo bác sĩ người Mỹ Dmitry Yaranov. Ông nhấn mạnh cơ bắp chân – “trái tim thứ hai” – hỗ trợ tuần…
Bài tập đơn giản giúp giảm nguy cơ đau tim
Bác sĩ Mỹ khuyên chỉ cần 30 phút đi bộ nhanh mỗi ngày cũng đủ giảm nguy cơ đau tim và ngăn hình thành cục máu đông nguy hiểm. Giảm…