Nhân sâm đại bổ nhưng không phải ai cũng nên dùng
Nhân sâm là thảo dược đại bổ, giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp, dùng sai cách thậm…
Sống vui khoẻ
Người Việt tăng tuổi thọ nhưng sống nhiều năm bệnh tật
Tuổi thọ trung bình của người Việt Nam tăng gần 30 năm sau hơn nửa thế kỷ, nhưng số năm sống khỏe mạnh lại thấp hơn mức trung bình thế…
Hạnh phúc hơn mỗi ngày: Với 7 thói quen đơn giản
Hạnh phúc hơn mỗi ngày không phải điều xa vời, mà có thể bắt đầu từ những thói quen nhỏ bé trong cuộc sống. Chỉ cần kiên trì rèn luyện,…
Tuổi già an vui từ Đức đến Thân
Một buổi sáng trong công viên, dễ bắt gặp cảnh cụ ông thong thả đánh cờ tướng cùng bạn già, cụ bà tóc bạc mỉm cười tập dưỡng sinh theo…
Mặt nạ từ nha đam “giải khát” tức thì cho làn da
Mặt nạ từ nha đam là phương pháp làm đẹp tự nhiên giúp làn da khô ráp được cấp ẩm tức thì, làm dịu tổn thương và dưỡng sáng an…
Sai lầm khi chăm con bị ho cha mẹ thường mắc
Ho là triệu chứng phổ biến ở trẻ, nhưng nhiều phụ huynh xử lý sai khiến bệnh kéo dài, thậm chí ảnh hưởng sức khỏe hô hấp lâu dài. Sai…
6 cách khoa học giúp đảo ngược tình trạng gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ, đặc biệt gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD), đang dần trở thành “căn bệnh thời đại” khi thói quen ăn uống nhiều đường, tinh bột tinh…
Càng già càng giàu và 5 kiểu người phúc lộc đủ đầy
Càng già càng giàu không phải chỉ do may mắn, mà đến từ nhân cách và lối sống. Có 5 kiểu người được xem là phúc khí dồi dào, hậu…
Ăn quá nhiều thịt và 5 vấn đề sức khỏe phổ biến
Ăn quá nhiều thịt mang lại nguồn dinh dưỡng dồi dào, nhưng ăn quá nhiều thịt lại tiềm ẩn nhiều rủi ro. Từ bệnh tim mạch, rối loạn tiêu hóa,…
Rau họ cải – “Lá chắn” phòng ung thư đại trực tràng
Nghiên cứu mới từ Trung Quốc cho thấy ăn 40-60g rau họ cải mỗi ngày giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng tới 26%. Ung thư đại trực…