5 thực phẩm tốt cho người cao huyết áp nên ăn hàng tuần
Tăng huyết áp được ví như “kẻ giết người thầm lặng” vì diễn tiến âm thầm nhưng để lại nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, suy tim, suy…
Sống vui khoẻ
Nước ép ổi – thức uống tự nhiên cho sắc đẹp và sức khỏe
Ổi – thứ quả ngọt lành, giòn thơm – từ lâu đã gắn liền với ký ức tuổi thơ của nhiều người. Ít ai biết rằng, mặc dù ăn ổi…
Uống trà sai cách gây hại: cảnh báo từ chuyên gia
Thưởng trà giúp cơ thể khỏe mạnh. Nhưng các chuyên gia cảnh báo, uống trà sai cách gây hại âm thầm, lâu dài ảnh hưởng nghiêm trọng sức khỏe. Uống…
6 cách hạ huyết áp hiệu quả theo khuyến cáo mới của bác sĩ Mỹ
Cao huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” khi ảnh hưởng tới gần 50% người trưởng thành ở Mỹ và hơn 30% người Việt Nam. Bệnh…
Lão hóa khỏe mạnh và chìa khóa sống vui
“Lão hóa khỏe mạnh, và chìa khóa sống vui, không đơn thuần là kéo dài tuổi thọ, mà là giữ vững thể chất, tinh thần và các mối quan hệ…
Tiết kiệm chi tiêu tuổi nghỉ hưu từ căn bếp
Tiết kiệm chi tiêu tuổi nghỉ hưu không có nghĩa là sống kham khổ. Chỉ với vài thay đổi nhỏ trong căn bếp, mỗi tháng tôi giảm hơn một triệu…
Bộ ba sát thủ thầm lặng gây hại thận
Đường, muối và đạm dư thừa đang âm thầm tấn công sức khỏe thận, khiến nhiều người đối diện nguy cơ suy thận mạn tính. 1. Ăn mặn làm thận…
Căn bệnh nguy hiểm: Hàng nghìn người mắc phải, không biết sớm
Một căn bệnh nguy hiểm hàng nghìn người mắc phải có thể âm thầm tiến triển 15 năm trước khi chẩn đoán; với dấu hiệu mờ nhạt như mệt mỏi;…
Tập thể dục an toàn để tránh ngã quỵ bất ngờ
Tập thể dục giúp kéo dài tuổi thọ nhưng nếu sai cách có thể gây ngưng tim. Các chuyên gia khuyến cáo nguyên tắc vàng để luyện tập an toàn.…
Uống đồ siêu nóng gây ung thư: cảnh báo từ nghiên cứu lớn
Không chỉ nhiệt độ, cách uống cũng quyết định mức rủi ro. Uống ực đồ nóng thường xuyên có thể tạo vòng xoắn tổn thương dẫn đến ung thư thực…