Nhiều ca đột tử ở người trẻ xuất phát từ tăng huyết áp, béo phì, ít vận động và stress – những yếu tố tưởng chừng vô hại nhưng âm thầm hủy hoại tim mạch.
- Bão từ áp thấp nhiệt đới sắp vào Biển Đông
- Giải bóng chuyền vô địch quốc gia 2026 nhiều khả năng giữ nguyên thể thức
- Vùng ven Đà Nẵng bị ngập sâu sau một đêm mưa lớn
Đột tử ở người trẻ tăng do thói quen sống hiện đại
Theo GS.TS Phạm Mạnh Hùng, Phó Chủ tịch Hội Tim mạch học Việt Nam, trong những năm gần đây, số trường hợp đột tử ở người trẻ có xu hướng gia tăng đáng báo động. Phần lớn nguyên nhân bắt nguồn từ các yếu tố nguy cơ tim mạch như tăng huyết áp, béo phì, ít vận động, chế độ ăn kém lành mạnh và đặc biệt là stress kéo dài.
Tại Hội nghị khoa học Tim mạch Toàn quốc 2025, GS Hùng cho biết bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở cả thế giới lẫn Việt Nam. Trong ba thập kỷ qua, số người mắc bệnh tim mạch tăng gấp đôi, vượt mốc 500 triệu ca, khiến gần 19 triệu người tử vong mỗi năm.
Riêng ở Việt Nam, các bệnh lý do xơ vữa động mạch chiếm tới 65% tổng số ca bệnh tim mạch, trong đó bệnh mạch vành và đột quỵ là hai nguyên nhân chính gây tử vong, tương đương 200.000 người chết mỗi năm.
Cảnh báo từ chuyên gia: đột tử ở người trẻ liên quan trực tiếp tim mạch
GS Hùng nhấn mạnh, khoảng 90% các trường hợp đột tử có nguyên nhân liên quan đến bệnh tim. Điều đáng nói, hiện tượng này ngày càng trẻ hóa, khi nhiều thanh niên có lối sống thiếu vận động, ăn uống mất kiểm soát và chịu nhiều áp lực tinh thần.
Ông cho biết, chỉ khoảng một nửa số bệnh nhân tăng huyết áp được phát hiện, và trong số đó, chỉ 30-50% kiểm soát được huyết áp ở mức an toàn. Tăng huyết áp không được điều trị đúng cách là “kẻ giết người thầm lặng”, khiến tim làm việc quá tải và dễ dẫn đến đột tử.
Thay đổi lối sống để bảo vệ trái tim khỏe mạnh
Theo GS Hùng, việc phòng ngừa sớm đóng vai trò then chốt. Người dân nên tăng cường vận động, kiểm soát cân nặng, ăn giảm muối, hạn chế rượu bia và thuốc lá, đồng thời giảm stress, ngủ đủ giấc.
Nếu kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, béo phì và ô nhiễm môi trường, có thể ngăn ngừa tới 80% bệnh tim mạch – nguyên nhân trực tiếp gây ra nhiều ca đột tử ở người trẻ.
GS Hùng kêu gọi cộng đồng y khoa và toàn xã hội chuyển trọng tâm từ điều trị sang phòng ngừa, xây dựng môi trường sống lành mạnh và hệ thống chăm sóc tim mạch công bằng, bền vững.
Theo: Dân Trí
