Rau chống ung thư tốt nhất thế giới
Rau chống ung thư tốt nhất Việt Nam có loại rau được mệnh danh “chống ung thư tốt nhất thế giới”, giúp tăng cường tim mạch, bảo vệ xương khớp…
Thực phẩm và sức khỏe
Hạt nêm rau củ – Gia vị tự nhiên thay thế hạt nêm tổng hợp
Hạt nêm tổng hợp tiện lợi nhưng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe do chứa chất điều vị, hương liệu và bột ngọt nhân tạo. Thay vì phụ…
Rau mồng tơi – Bí quyết “gọi sữa về” cho mẹ sau sinh
Làm mẹ là hành trình thiêng liêng nhưng cũng đầy thử thách. Một trong những nỗi lo lớn nhất của phụ nữ sau sinh là sữa không về đủ cho…
Hạt bí – loại hạt dân dã quen thuộc tốt cho sức khỏe
Hạt bí chứa nhiều dưỡng chất quý tốt cho sức khỏe, giúp bảo vệ tim mạch, hỗ trợ giấc ngủ, tăng miễn dịch và cải thiện hệ xương khớp. Hạt…
Ăn khoai lang đừng bỏ vỏ – Kho báu dinh dưỡng bị lãng quên
Ăn khoai lang đừng bỏ vỏ bởi lớp vỏ mỏng manh này chính là “kho báu” chứa nhiều chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe.…
Rau mùa lạnh giúp làm sạch phổi và ngừa ho khan
Rau mùa lạnh giúp làm sạch phổi, giảm khô rát cổ họng và ngừa ho khan hiệu quả. Chỉ với vài món ăn dân dã từ cải cúc, rau diếp…
Những món ăn hằng ngày làm tăng nguy cơ ung thư
Nhiều người vẫn mắc ung thư dù không hút thuốc hay uống rượu, nguyên nhân đến từ những món ăn quen thuộc tưởng chừng vô hại. Theo Tổ chức Y…
Đậu phụ và 5 nhóm người cần tránh
Đậu phụ giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng phù hợp. Có 5 nhóm người cần kiêng để tránh tác động xấu đến sức khỏe. 1. Người dị ứng…
Cà tím – Thực phẩm giải độc kim loại nặng hiệu quả
Bạn có bao giờ nghĩ rằng một quả cà tím giản dị trong bữa cơm gia đình lại có thể trở thành “người bạn” đồng hành bảo vệ sức khỏe?…
Thịt đỏ: Chất bổ hay nguồn nuôi dưỡng ung thư?
Thịt đỏ gồm các loại phổ biến như thịt bò, thịt heo, thịt cừu hay thịt dê. Đây đều là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày và…