Bí quyết dưỡng sinh 8 chữ của danh y trăm tuổi
Bí quyết dưỡng sinh của vị thầy thuốc Trung y sống hơn 100 tuổi xoay quanh 8 chữ: “Đồng tâm – Y thực – Quy dục – Hầu hành”. Những…
Sống vui khoẻ
5 thực phẩm nên ăn thường xuyên – lựa chọn tốt cho sức khỏe
Bổ sung các thực phẩm nên ăn thường xuyên không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính. Từ các…
Da khô mùa lạnh: 5 mẹo phục hồi đơn giản tại nhà
Da khô mùa lạnh là tình trạng phổ biến khiến bề mặt da căng rát và dễ bong tróc. Hiểu đúng nguyên nhân và áp dụng các phương pháp dưỡng…
Xe đạp điện công cộng thay đổi thói quen đi lại của người Hà Nội
Xe đạp điện công cộng trở thành lựa chọn mới cho người dân Hà Nội khi thành phố chuẩn bị hạn chế xe máy xăng tại khu vực Vành đai…
Trầm cảm ở người thành công và những nguy cơ âm thầm
Trầm cảm ở người thành công ngày càng phổ biến do áp lực công việc, trách nhiệm lớn và thiếu thời gian chăm sóc bản thân, khiến nhiều người suy…
Viêm mũi dị ứng hít dầu gió có tốt không?
Viêm mũi dị ứng hít dầu gió là thắc mắc của nhiều người vì cảm giác thông mũi tức thời, nhưng tác động thực sự lên niêm mạc mũi có…
Nghèo đừng nói ba điều: Lời dạy để bớt khổ
Nghèo đừng nói ba điều là lời dạy sâu sắc của người xưa, nhắc mỗi người hiểu cách ứng xử, tránh rắc rối và tìm con đường thoát khỏi nghèo…
Ăn đồ nóng hay lạnh hại dạ dày?
Ăn đồ nóng hay lạnh hại dạ dày là băn khoăn của người tiêu hóa kém vì nhiệt độ món ăn có thể gây phản ứng khác nhau. Cơ chế…
Lưu ý khi ăn nghệ để bảo vệ sức khỏe
Lưu ý khi ăn nghệ giúp tối ưu lợi ích từ curcumin, giảm viêm, hỗ trợ tiêu hóa và phòng ngừa rủi ro khi dùng sai cách, nhất là với…
5 loại rau củ giúp phục hồi gan tự nhiên
Phục hồi gan tự nhiên là ưu tiên quan trọng với người gan nhiễm mỡ. Bổ sung đúng rau củ giúp giảm viêm, giải độc và hỗ trợ gan hoạt…