Đánh răng trước hay sau bữa sáng để bảo vệ men răng?
Các nha sĩ khuyến nghị đánh răng ngay sau khi thức dậy, trước bữa sáng, để loại bỏ vi khuẩn tích tụ qua đêm và tạo lớp bảo vệ men…
Sống vui khoẻ
Trà xanh và thận: Tác động của thói quen uống trà hàng ngày đối với sức khỏe
Trà xanh và thận có mối quan hệ đa chiều khi thức uống này vừa cung cấp chất chống oxy hóa, vừa tiềm ẩn nguy cơ nếu người dùng lạm…
Lựa chọn khung giờ đi bộ phù hợp để tối ưu hóa sức khỏe
Đi bộ vào buổi sáng, trưa hay tối đều tốt, tuy nhiên mỗi thời điểm lại tác động khác nhau đến cân nặng, đường huyết và tâm trạng của mỗi…
Bí quyết sống trăm tuổi nằm ở bốn nhóm thực phẩm quen thuộc
Các nhà khoa học xác định bốn nhóm thực phẩm trường thọ có thể giúp con người đạt mốc 100 tuổi nhờ khả năng ngăn ngừa bệnh tật và lão…
Ba loại cây cảnh giúp gia chủ tăng tài lộc và vượng khí
Trồng cây trước cửa không đơn thuần là thú vui tao nhã mà còn là cách để người Việt gửi gắm mong ước về cuộc sống sung túc, thịnh vượng…
Dạ dày lợn: lợi ích sức khỏe và những cảnh báo từ chuyên gia
Quan niệm dân gian coi dạ dày lợn bổ ngang mười thang thuốc. Liệu giá trị dinh dưỡng của nó có thực sự xứng đáng với công sức sơ chế…
Những thói quen uống nước gây nguy hại đến sức khỏe mạch máu
Uống nước buổi sáng là tốt nhưng thực hiện sai cách dễ dẫn đến đột quỵ. Hãy tìm hiểu quy tắc vàng để bảo vệ cơ thể từ chính ly…
Giải pháp bảo vệ thận từ 5 loại củ quả màu đỏ tự nhiên
Việc bổ sung dâu tây hay nho đỏ vào chế độ ăn giúp giảm stress oxy hóa và kiểm soát huyết áp, những yếu tố then chốt để duy trì…
Người đàn ông tử vong do xuất huyết não và những sai lầm khi đi bộ
Vụ việc một người đàn ông tử vong do xuất huyết não khi đang tập thể dục tại Trung Quốc đã làm dấy lên những thảo luận về các sai…
Cách chăm sóc cây lưỡi hổ hiệu quả cho người bận rộn
Nhiều người lầm tưởng cây lưỡi hổ không cần chăm sóc, dẫn đến tình trạng cây suy yếu. Dưới đây là những lưu ý quan trọng để cây luôn xanh…