3 thời điểm tránh bổ sung canxi, dễ phản tác dụng
3 thời diểm bổ sung canxi có thể gây hại nhiều hơn lợi. Hãy lưu ý cần tránh để cơ thể hấp thu tốt và phòng ngừa tác dụng phụ…
Sống vui khoẻ
Cách dùng nước lá chanh hỗ trợ tiêu hóa và giải độc
Cách dùng nước lá chanh không chỉ là thức uống mát lành mà còn mang lại nhiều lợi ích cho tiêu hóa, giải độc và chăm sóc sức khỏe hằng…
5 thực phẩm giàu vitamin C tốt cho mắt
Đôi mắt thường xuyên chịu tác động từ ánh sáng xanh; tia UV và lão hóa. Vitamin C được xem là “lá chắn” quan trọng giúp bảo vệ và duy…
7 việc không nên làm để đời an nhiên
Có 7 việc trong đời người không đáng để làm. Nếu hiểu và tránh, con người sẽ sống tự tại, an nhiên và hạnh phúc hơn. Trốn tránh trách nhiệm…
Mô hình bán trú cho người cao tuổi – Giải pháp nhân văn trong xã hội già hóa
Ở Việt Nam, tốc độ già hóa dân số đang tăng nhanh, đặt ra nhiều thách thức cho cả gia đình và xã hội. Một trong những vấn đề lớn…
Đồ ăn phục hồi vết thương nhanh sau thẩm mỹ
Đồ ăn phục hồi vết thương đóng vai trò quan trọng sau thẩm mỹ. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ hỗ trợ giảm sưng, ngừa nhiễm trùng…
Rau mùa lạnh giúp làm sạch phổi và ngừa ho khan
Rau mùa lạnh giúp làm sạch phổi, giảm khô rát cổ họng và ngừa ho khan hiệu quả. Chỉ với vài món ăn dân dã từ cải cúc, rau diếp…
Học người phước lớn để đổi vận sống an yên
Học người phước lớn không chỉ giúp đổi vận mà còn nuôi dưỡng tâm thiện, khiến cuộc sống viên mãn, phước lành ngày càng dày thêm Học người phước lớn…
Quả lê trị ho an toàn cho trẻ nhỏ và người già
Quả lê trị ho là phương pháp dân gian vừa an toàn vừa dễ thực hiện, được y học cổ truyền lẫn nghiên cứu hiện đại ghi nhận. Với khả…
Những món ăn hằng ngày làm tăng nguy cơ ung thư
Nhiều người vẫn mắc ung thư dù không hút thuốc hay uống rượu, nguyên nhân đến từ những món ăn quen thuộc tưởng chừng vô hại. Theo Tổ chức Y…