5 loại rau củ kháng ung thư: Tác động của hoạt chất thực vật đến tế bào ác tính
Theo bác sĩ y học chức năng Trương Thích Hằng (Đài Loan), 5 loại rau củ kháng ung thư gồm cần tây, súp lơ xanh, cà rốt, hành tây và…
Sống vui khoẻ
Tiểu đường, có nên uống nước khổ qua mỗi ngày?
Việc uống nước khổ qua hằng ngày mang lại lợi ích cho bệnh nhân tiểu đường nhưng cũng tiềm ẩn rủi ro nếu dùng sai cách hoặc không theo dõi…
Chóng mặt: Khi nào là ‘chuyện nhỏ’ và khi nào báo hiệu nguy cơ đột quỵ?
Tình trạng chóng mặt diễn ra phổ biến ở người cao tuổi nhưng thường bị xem nhẹ hoặc tự điều trị sai cách. Việc trang bị kiến thức nhận biết…
6 thói quen buổi tối có thể gây tổn thương tim mạch
Những thói quen buổi tối có thể ảnh hưởng đến tim mạch, từ ăn uống, ánh sáng xanh đến căng thẳng, làm tăng nguy cơ huyết áp cao và rối…
Giảm mỡ máu hiệu quả nhờ thay đổi thói quen ăn trái cây
Nhiều người lầm tưởng ăn nhiều trái cây là tốt, nhưng thực tế cách ăn sai lầm có thể biến những loại quả bổ dưỡng thành gánh nặng cho hệ…
Khu vườn trên cao xanh mướt của cặp vợ chồng ở Đà Nẵng
Tận dụng diện tích trống, khu vườn trên cao 60m2 tại Đà Nẵng không chỉ mang lại rau trái sạch mà còn là nơi thư giãn cho cả gia đình…
Cây dược liệu trị tiểu đường: Sáu loại thảo mộc hỗ trợ kiểm soát đường huyết tại nhà
Sử dụng cây dược liệu trị tiểu đường đang trở thành xu hướng nhờ tính an toàn. Bài viết điểm qua 6 loại cây giúp ổn định đường huyết và…
Ba “thủ phạm” giấu mặt khiến huyết áp tăng vọt và lộ trình kiểm soát khoa học
Nghiên cứu mới cảnh báo ngủ kém, lười vận động và cân nặng bất thường là tác nhân khiến huyết áp tăng vọt. Hiểu rõ các yếu tố này giúp…
Giá trị dinh dưỡng của mít đối với sức khỏe hệ bài tiết
Mít là loại trái cây dân dã chứa nhiều thành phần thiết yếu giúp giảm tải cho hệ bài tiết. Việc tìm hiểu giá trị dinh dưỡng của mít giúp…
Giải thấp sinh khí đầu xuân: phép dưỡng sinh thuận theo tự nhiên
Giải thấp sinh khí đầu xuân theo y lý cổ phương. Trong Hoàng Đế Nội Kinh viết: “Xuân tam nguyệt, thử vị phát trần. Thiên địa câu sinh, vạn vật…