Cuộc sống của cặp đôi 100 tuổi ở Hưng Yên gây xúc động bởi tình yêu bền bỉ, nếp sinh hoạt lành mạnh và tinh thần lạc quan hiếm có.
Ở xã Mễ Sở (Hưng Yên), cuộc sống của cặp đôi trăm tuổi – cụ ông Nguyễn Ngọc Quỳnh (101 tuổi) và cụ bà Vũ Thị Lãng (100 tuổi) – trở thành câu chuyện đẹp về hôn nhân, sự thủy chung và cách sống an nhiên nơi tuổi xế chiều.
Mỗi buổi chiều sau giấc ngủ trưa, cụ Quỳnh lại nhâm nhi tách cà phê quen thuộc, chậm rãi đọc những vần thơ do chính mình sáng tác. Bên cạnh, cụ bà Lãng lặng lẽ lắng nghe, đôi khi mỉm cười, đôi khi khe khẽ nhắc lại những ký ức xưa. Những khoảnh khắc bình dị ấy đã trở thành nhịp sống quen thuộc suốt nhiều năm qua.
Cụ Quỳnh yêu thơ ca, từng cho in tập thơ mang tên “Khoảng trời riêng” với bút danh Nguyễn Quỳnh. Thơ của cụ viết về quê hương, gia đình và đặc biệt là người bạn đời đã đồng hành hơn 80 năm chung sống.
Cặp đôi 100 tuổi bắt đầu từ mối duyên mộc mạc
Cuộc sống của cặp đôi 100 tuổi khởi nguồn từ một mối duyên giản dị, đậm nét làng quê Bắc Bộ xưa. Thuở trẻ, hai cụ chưa từng quen biết. Một lần, hình ảnh cô gái trẻ xách chiếc sanh ra cầu rửa vô tình lọt vào ánh mắt của bố cụ Quỳnh.
Chỉ từ khoảnh khắc ấy, gia đình nhà trai đã sang hỏi chuyện trăm năm. Câu nói “xin hỏi cưới cô gái hôm qua xách cái sanh ra cầu” trở thành kỷ niệm mà cụ bà Lãng vẫn nhớ như in, kể lại cho con cháu mỗi khi nhắc về ngày cưới.
Từ một cuộc hôn nhân do gia đình se duyên, hai cụ gắn bó trọn đời, cùng nhau vượt qua những thăng trầm của thời cuộc, chiến tranh và cuộc sống mưu sinh.
Cuộc sống an nhiên của cặp đôi 100 tuổi
Ở tuổi 101, cụ Quỳnh di chuyển chậm hơn và cần tới xe lăn sau ca phẫu thuật bàng quang. Trong khi đó, cụ bà Lãng vẫn khá nhanh nhẹn, tự lo sinh hoạt cá nhân hằng ngày và chăm sóc chồng bằng những cử chỉ ân cần.
Cụ bà thường chải đầu cho cụ ông, ngồi nghe đọc thơ, cùng xem truyền hình và trò chuyện mỗi ngày. Những việc nhỏ bé ấy lại chính là biểu hiện rõ nhất của một tình yêu bền bỉ, không cần lời hoa mỹ.
Gia đình cho biết, hai cụ có với nhau 11 người con. Dù đông con, cuộc sống gia đình luôn đầm ấm, các con cháu thay phiên chăm sóc, thường xuyên quây quần để tạo không khí vui vẻ cho ông bà.
Bí quyết sống thọ từ nếp sống và tinh thần
Bí quyết giúp cuộc sống của cặp đôi 100 tuổi luôn an yên nằm ở lối sống điều độ và tinh thần lạc quan. Chế độ ăn uống được gia đình xây dựng khoa học, thay đổi linh hoạt theo tuần, ưu tiên món mềm, dễ tiêu hóa.
Các bữa ăn thường gồm cơm, bún, cháo nấu từ nhiều nguyên liệu tự nhiên như khoai, đậu, gạo, rau xanh và thịt nạc. Khẩu phần được kiểm soát chặt chẽ, đặc biệt là lượng đạm, giúp cụ Quỳnh ổn định sức khỏe lâu dài.
Ngoài ra, hai cụ duy trì thời gian sinh hoạt đều đặn, ngủ nghỉ đúng giờ, giữ tinh thần thư thái. Không gian sống xanh, sạch, không sử dụng thuốc trừ sâu cũng góp phần tạo môi trường trong lành.
Theo con cháu, chính sự chăm sóc chu đáo về thể chất lẫn tinh thần, cùng không khí gia đình gắn bó, đã giúp hai cụ tận hưởng tuổi già một cách trọn vẹn và hạnh phúc.
Theo: Dân Trí
