Ăn gì để tăng cường collagen giúp da sáng đẹp tự nhiên
Thay vì chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm, việc bổ sung thực phẩm giàu collagen và dưỡng chất thiết yếu sẽ giúp làn da khỏe mạnh, đàn hồi và rạng…
Sống vui khoẻ
Thói quen tưởng vô hại lại gây hại không tưởng cho sức khỏe
Nhiều thói quen tưởng vô hại trong cuộc sống hàng ngày lại âm thầm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Đọc ngay bài viết dưới đây để xem…
Cách loại bỏ mỡ nội tạng nhanh chóng và an toàn: Bí quyết từ chuyên gia
Mỡ nội tạng – lớp mỡ nằm sâu trong khoang bụng bao quanh gan, dạ dày, ruột – không chỉ ảnh hưởng vóc dáng mà còn là “kẻ thù thầm…
Ung thư phổi và chế độ ăn uống: cảnh báo từ thói quen hàng ngày
Ung thư phổi và chế độ ăn uống có mối liên hệ mật thiết. Thực tế cho thấy, hơn 60% bệnh nhân chưa từng hút thuốc, chứng tỏ thực phẩm…
Lợi ích của đu đủ trong bí quyết sống thọ
Ăn đu đủ mỗi sáng là thói quen giúp tỷ phú Morris Chang, 94 tuổi, duy trì sức khỏe, minh mẫn và làn da tươi trẻ nhiều năm qua. Ở…
Ngủ chung chăn gối có lây bệnh não mô cầu?
Não mô cầu có thể lây qua dịch tiết đường hô hấp, tồn tại trên bề mặt chăn gối, làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh khi ngủ chung với người…
Đi bộ nhanh giảm nguy cơ đau tim: Bí quyết từ “trái tim thứ hai”
Đi bộ nhanh giảm nguy cơ đau tim, theo bác sĩ người Mỹ Dmitry Yaranov. Ông nhấn mạnh cơ bắp chân – “trái tim thứ hai” – hỗ trợ tuần…
9 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe
Cà phê không chỉ giúp tỉnh táo mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng đã được khoa học chứng minh qua nhiều nghiên cứu. Lợi ích…
Tiêm filler và những điều cần biết trước khi làm đẹp
Tiêm filler là phương pháp làm đẹp không phẫu thuật được ưa chuộng, giúp gương mặt đầy đặn, trẻ trung mà không cần dao kéo. Tuy nhiên, để đạt hiệu…
Uống bia sau tập luyện có lợi hay hại?
Nghiên cứu cho thấy bia có thể cải thiện sức khỏe đường ruột, nhưng uống bia sau tập luyện vẫn tiềm ẩn nhiều rủi ro cần cân nhắc. Uống bia…